孔子有言：“不时，不食(shí)。”食物也(yě)有自己(jǐ)的时节。春(chūn)菜顾名(míng)思义，是春(chūn)天的(de)蔬菜(cài)。春(chūn)菜(cài)一般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多(duō)寓(yù)意，一般认(rèn)为，春菜的绿色(sè)象征着(zhe)新(xīn)生和活力。此外，春菜还含有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身体(tǐ)所(suǒ)需的营养素，增强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)免疫力，预防(fáng)感冒和其他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃(ch1cc的水等于多少克，1cc水是多少克ī)春菜既(jì)有象(xiàng)征(zhēng)意义(yì)，又有营养保(bǎo)健的作用(yòng)。

春分提示

春天(tiān)气(qì)候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测(cè)，一(yī)天之内(nèi)天(tiān)气都有可能发生(shēng)急剧变化，一不注(zhù)意就很(hěn)容易生(shēng)病，旧病也容易复发。

在此小编(biān)提醒大(dà)家，这(zhè)个时节最重要的还是以(yǐ)保暖防潮为主(zhǔ)，尤(yóu)其是(shì)足部(bù)和(hé)腿部(bù)要(yào)穿的更(gèng)暖(nuǎn)和些，切记着急(jí)脱衣(yī)。

此外(wài)在这(zhè)个时节，饮食上也(yě)要注(zhù)意(yì)“二不碰”，不(bù)碰(pèng)大寒(hán)大热之物(wù)，不碰(pèng)过于油腻之物。因为在(zài)春分时节，人体的(de)新陈代谢非常旺盛，摄入(rù)的食(shí)物应(yīng)该以(yǐ)清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白(bái)以及富含(hán)维(wéi)生素的(de)矿(kuàng)物质的食物。尤其是家中有正(zhèng)处(chù)于生(shēng)长发育的孩子(zi)，饮食更(gèng)需格外注意，别错过了孩子生(shēng)长(zhǎng)发育(yù)的黄金季节(jié)。

今日(rì)春分

愿(yuàn)你可以享受春天(tiān)里的美，感受舒适的气候、看到(dào)美丽的花(huā)海、见到想见(jiàn)的(de)人、活成自(zì)己想(xiǎng)要的样子！

努(nǔ)力加油吧。祝你好运！

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