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一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋
一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。
一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在225-280克,一(yī)个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。
从大小体(tǐ)积上来看,鹅(é)蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大,但营养价值上并非成三倍增长。
一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少
是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。
一个鹅(é)蛋的(de)热量:196千卡/100克(kè)。
鹅蛋是家禽鹅生下的卵。
鹅蛋(dàn)成椭圆形,个体很大,味道(dào)有些(xiē)油,必须(xū)用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅蛋每颗约重225~280克,较一(yī)般鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍。
表面较光滑,呈白色,鹅蛋中还含(hán)有多种维(wéi)生素及矿物质,但质地较(jiào)粗糙,草(cǎo)腥(xīng)味较重,食味不及鸡鸭蛋。
鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法(fǎ)
1.蒸鹅蛋(dàn)
蒸鹅蛋是他最(zuì)好的(de)吃(chī)方(fāng)式(shì)。
烹(pēng)饪时,你可以准备两个(gè)鹅(é)蛋(dàn),喝一个大碗(wǎn)。
用清水清洗碗。
之(zhī)后,将(jiāng)鹅蛋敲入碗中(zhōng),加入适量清水、少量食(shí)用盐(yán)和适量(liàng)料酒搅拌均匀。
混(hùn)合(hé)成(chéng)蛋液(yè)后,你可以直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸(zhēng)。
煮沸后,你应该打开蒸锅的盖子,用筷(kuài)子不断搅(jiǎo)拌,每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一次。
大约七八分(fēn)钟后,锅里(lǐ)的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了,然后把芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接吃。
2.煎(jiān)鹅蛋
炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。
制作时,你可以根据自己(jǐ)的(de)需要混合适(shì)量的绿色(sè)蔬菜。
例如,韭菜和黄(huáng)瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组合(hé)。
做的时候(hòu),你应该(gāi)把两翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光,翡翠镯子太阳光下有紫色荧光(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎,混(hùn)合(hé)成蛋液,翻(fān)炒成(chéng)块状(zhuàng),然后把黄瓜切成薄片,用(yòng)油(yóu)加热(rè),加入(rù)葱花,翻炒(chǎo)到(dào)香味,然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软,然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里,加入适量(liàng)的食盐(yán)调味(wèi),然后就翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光,翡翠镯子太阳光下有紫色荧光可(kě)以从(cóng)锅里吃了。
3.腌鹅蛋
鹅蛋腌制食用,味道特别(bié)好。
在(zài)腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前,鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干(gàn)净(jìng),晾干(gàn),用白酒浸泡。
然后,鹅蛋(dàn)的表面应该涂(tú)上适(shì)量的食用盐。
没(méi)有必要用塑(sù)料包装(zhuāng),它应该直接(jiē)放(fàng)在一个可(kě)以密封的罐子(zi)里。
鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天(tiān)后,可以品(pǐn)尝,放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用。
腌鹅(é)蛋又咸(xián)又轻,蛋黄都沾有油。
鹅蛋的营(yíng)养价(jià)值
鹅(é)蛋(dàn)里边含(hán)有丰富蛋白质(zhì)、脂肪,还有各种维生素(sù),另外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大部(bù)分(fēn)是集中(zhōng)在蛋黄内,含(hán)有很(hěn)多磷(lín)脂,其(qí)中一(yī)半(bàn)是(shì)卵磷脂(zhī),卵磷(lín)脂(zhī)对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发(fā)育有(yǒu)很好(hǎo)作用,另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含(hán)于蛋黄内,另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙含(hán)量较多,很容易被人体(tǐ)吸收(shōu),可以作为补钙一个辅助产品。
鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)维生(shēng)素含量也很丰富(fù),含(hán)有(yǒu)丰富(fù)维生素A、D翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光,翡翠镯子太阳光下有紫色荧光和一些(xiē)核黄素,对人视力也有很好补(bǔ)益作用。
鹅蛋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡
鹅蛋的(de)热量(以100克可(kě)食部分(fēn)计)是196大卡(kǎ)(820千焦)。
每100克鹅蛋的热(rè)量约占(zhàn)中(zhōng)国营养学会推荐(jiàn)的普通成年人(rén)每天所需摄入(rù)总热量的8%。
鹅蛋成椭圆形,个(gè)体很大,味道有些油(yóu),必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后食(shí)用。
鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225到280克,较(jiào)一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍。
表(biǎo)面较光滑(huá),呈白色,但质地较粗糙(cāo),草腥味较重,食(shí)味不(bù)及鸡鸭蛋。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了