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西瓜(guā)能够(gòu)天天吃吗(ma)

　　西(xī)瓜(guā)是不能够(gòu)天天吃的。

　　不主张天(tiān)天(tiān)吃西瓜。 西瓜养分物(wù)质丰(fēng)厚，适量吃(chī)能够为人体弥补养(yǎng)分，可是不主张天天吃。

　　西(xī)瓜归于(yú)寒凉性食物，长时间很(hěn)多食用会(huì)损(sǔn)害脾胃，影响脾胃正(zhèng)常功用。若女人很多食用西瓜，会对生理期形(xíng)成(chéng)不良(liáng)影响，

　　食(shí)用者或许会呈现经(jīng)血量少(shǎo)、痛经等症状(zhuàng)。西瓜(guā)中(zhōng)含有很多的水分，长(zhǎng)时(shí)间很(hěn)多食(shí)用会导致(zhì)胃肠道水分过多，

　　胃酸排泄添加，影响(xiǎng)胃肠(cháng)道黏膜，形成腹痛、腹(fù)胀(zhàng)、腹泻等不适症状。西瓜(guā)中含(hán)有很多的糖类物质，过量食用会导致食用者体内血糖水平上升(shēng)，添加肝(gān)脏(zàng)和胰腺功用的担(dān)负。

怎样挑西瓜挑的(de)又甜又(yòu)熟(shú)又好(hǎo)吃(chī)

　　1、看(kàn)西瓜蒂。

　　挑西瓜的时分(fēn),选择西瓜(guā)蒂(dì)头粗大健壮青绿的(de)为最好,由于瓜蒂越绿,吸收的水分就越多,瓜就(jiù)越新鲜,确保西瓜(guā)又熟(shú)又甜。

　　2、看西瓜(guā)底(dǐ)部(bù)的圈。

　　西瓜底部的圆圈越小越好,小就阐明西瓜的瓜皮(pí)薄(báo),瓜肉多,老练(liàn)快,而且甜(tián)。

　　3、看西(xī)瓜(guā)纹理。

　　挑西瓜(guā)要选瓜纹(wén)理(lǐ)粗(cū)大(dà)明(míng)晰、深浅清楚(chǔ),而且纹理(lǐ)规整(zhěng)的瓜,这(zhè)样(yàng)的瓜发(fā)育的很(hěn)好,会比纹(wén)理紊(wěn)乱(luàn)的好吃。

买西瓜怎样挑(tiāo)又甜又熟(shú)

　　1、听声响：轻敲西瓜，呈现(xiàn)“嘭(pēng)嘭(pēng)”的响声(shēng)，则是熟瓜，且甜度高。

　　假如听(tīng)到(dào)“当当”的(de)声响，则(zé)代表西(xī)瓜不太好。

　　2、看形状：甜熟的西瓜形状比较均匀(yún)，而差瓜的形状比较(jiào)变形。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂(dì)头粗大(dà)健壮青绿(lǜ)的西(xī)瓜，瓜蒂(dì)越绿，吸收的(de)水(shuǐ)分就(jiù)越多(duō)，瓜就越新鲜，且西瓜又熟(shú)又甜。

　　 1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭(pēng)”的响声(shēng)，则(zé)是熟瓜，且甜度高。

　　假如听到“当当”的声响，则代(dài)表西瓜不太好。

　　 2、看形状：甜熟的西瓜形状比较均匀(yún)，而(ér)差瓜的形状比较变形。

　　 3、看(kàn)西(xī)瓜蒂(dì)：选择(zé)蒂头粗大健壮青(qīng)绿的(de)西瓜，瓜蒂越绿，吸收的水分就越多，瓜就(jiù)越(yuè)新(xīn)鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 4、看底部的(de)圈：西瓜底部的圆圈越小越好(hǎo)，圈小则(zé)阐明西(xī)瓜的瓜皮(pí)薄、瓜肉、老(lǎo)练快，且(qiě)甜度高。

　　 5、看纹理：挑西瓜要选瓜纹(wén)理粗大明晰、深浅(qiǎn)清楚，而(ér)且纹理规整(zhěng)的瓜，这样的瓜发育的很好，会比纹(wén)理紊乱的(de)西瓜(guā)好吃。

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