什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的(de)作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是(shì)因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们(men)需要(yào)控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理(write的过去分词怎么用，write的过去分词英语lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abcwrite的过去分词怎么用，write的过去分词英语理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一(yī)套简(jiǎn)化的、描(miáo)述(shù)事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们(men)要(yào)让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会(huì)和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们(men)常有的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 write的过去分词怎么用，write的过去分词英语