宝宝(bǎo)们，本号以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果就(jiù)是电表可以调快慢吗 电表房东能做手脚吗(shì)，当你点击播(bō)放就(jiù)能直接(jiē)进入你需(xū)要(yào)的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强(qiáng)度(dù)，后期视频(pín)不再(zài)二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可(kě)点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你一(yī)路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低、有非常明(míng)显(xiǎn)的(de)唇齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气(qì)音(yīn)(假音)等(děng)不同发声技巧等多(duō)种(zhǒng)特(tè)点(diǎn)。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女(nǚ)性，而且制(zhì)作者利用假音以(yǐ)及混音可以有效的避(bì)免声音中较多的基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言(yán)能量(liàng)集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众的视(shì)野。在这条视频(pín)里(lǐ)翻(fān)杂(zá)志页、耳语、电表可以调快慢吗 电表房东能做手脚吗手(shǒu)部(bù)动作的听(tīng)觉加上视(shì)觉的刺激(jī)，引发了(le)观众的(de)情(qíng)绪反应(yīng)，产生(shēng)了(le)愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触发器所触发的(de)情感是不同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有(yǒu)头(tóu)皮触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛(máo)竖立，某(mǒu)些的(de)身体(tǐ)部位(wèi)甚至电表可以调快慢吗 电表房东能做手脚吗(zhì)会有类似电(diàn)流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉(jué)，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个(gè)人(rén)的经历是密切(qiè)相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的(de)设备。相比(bǐ)于直接外放(fàng)的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音(yīn)视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音清晰(xī)，声(shēng)场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需(xū)求。如(rú)果(guǒ)还能有主动(dòng)降噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外(wài)界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放(fàng)松(sōng)紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

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准备好(hǎo)了吗(ma)？我们开始吧

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