魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的(de)食物发字有几画，发字有几画五行什么ght: 24px;'>发字有几画，发字有几画五行什么，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食(shí)物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。发字有几画，发字有几画五行什么>

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可(kě)能(néng)相对(duì)的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有(yǒu)的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调(diào)一下。

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