初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照表,中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间是中考女(nǚ)子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的(de)。
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初(chū)中女生800米成绩(jì)对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间(jiān)
中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞一个人去巴基斯坦安全吗,中国人去巴基斯坦安全不:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩(jì),不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩(jì)记为(wèi)0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适(shì)应,不会产生需(xū)要磨合的情(qíng)况(kuàng)。
检查好要穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会(一个人去巴基斯坦安全吗,中国人去巴基斯坦安全不huì)太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速(sù)会浪费(fèi)身体(tǐ)的(de)能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。
在队(duì)伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的(de)呼(hū)吸速度,不(bù)要频频转(zhuǎn)换。
有的时候会(huì)增加身(shēn)体的负(fù)担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己(jǐ)的思(sī)想,那么呼吸会很(hěn)容(róng)易(yì)。
很紧张的话,需要想想开心(xīn)的事情(qíng)。
4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合(hé)格(gé)?
根据国家学生体质健康标准,以初一(yī)女生为例(lì):
女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参(cān)看(kàn)国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准中相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项(x一个人去巴基斯坦安全吗,中国人去巴基斯坦安全不iàng)目不(bù)尽相(xiāng)同,应到相关(guān)部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑(pǎo)”是(shì)体育中考初三女生(shēng)必考项(xiàng)目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令发出前(qián)越过起跑线为(wèi)犯规(guī)。
起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道(dào)。
跑(pǎo)程(chéng)中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。
考试过(guò)程中考(kǎo)生无(wú)犯规现象,记(jì)为成绩(jì)有(yǒu)效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他人代跑(pǎo),借(jiè)助(zhù)他人(rén)力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为一组(zǔ),每(měi)个考生一次考试机会。
参考资料(liào)来源:百度百科(kē)-体(tǐ)育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了