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踢(tī)足球可以长高个子吗,为(wèi)什么踢足球的个子矮(ǎi)
踢(tī)足球可以(yǐ)长(zhǎng)高(gāo)个子的。这一(yī)状况是由年龄决定(dìng)的,如果是七、八岁(suì)的青少(shǎo)年,骨骼还没有发育(yù)完全,骨骼骺板(bǎn)还(hái)在,那么经常踢足球之类的运动(dòng),就可以(yǐ)刺激成骨细胞(bāo)生(shēng)长(zhǎng),从而长高。
但对(duì)已经十(shí)几岁(suì)的(de)青(qīng)少年来(lái)说,骨骼(gé)已经(jīng)发育完全(quán)了,经(jīng)常(cháng)踢足球,也不能保证长(zhǎng)高。
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踢(tī)足球要买什么装备
踢球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕。
守门(mén)员还要装备手套。
在踢足球的时(shí)候,对身体的(de)保(bǎo)护是不(bù)可缺少(shǎo)的,因为(wèi)这个(gè)运动特(tè)有的腿(tuǐ)部力(lì)量较大(dà)因此(cǐ)护腿板必须(xū)要有(yǒu),球(qiú)鞋,这个(gè)就(jiù)很重要很直接了。
球鞋不仅能让大(dà)家体(tǐ)验感更好,还能最大程(chéng)度的(de)让自(zì)己(jǐ)的能力发挥出来,所(suǒ)以(yǐ)有一(yī)双适合自(zì)己的球鞋是非(fēi)常重(zhòng)要(yào)的。
很多刚入门的朋(péng)友(yǒu)不大(dà)注(zhù)意这个装(zhuāng)备,其实球衣是很重2000克是多少斤啊(zhòng)要的(de),比如宽松的短裤,透气性好的专(zhuān)业足(zú)球运(yùn)动上衣,以及高筒类的足球袜(wà),这些都是必(bì)不(bù)可少的。
另外(wài)我们在(zài)进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环,脚链以及(jí)戒指等等这(zhè)些首饰,因(yīn)为在身体的对抗中,很容易造(zào)成各种伤害,不管什么运动(dòng),都要(yào)把(bǎ)安全放在第(dì)一位(wèi)。
踢足球要注意(yì)什么
1、做好(hǎo)准备活动(dòng),脚再(zài)痒痒也(yě)不要(yào)直接就(jiù)踢。
准备活动至少也要10分钟(zhōng),可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关(guān)节(jié)、韧(rèn)带(dài)都拉开,踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动中会用到(dào)的关节都要(yào)活动开(kāi)。
2、由于(yú)运动时的跑动较多(duō),技术动作的幅(fú)度以及出汗量都(dōu)是相对(duì)较大,所以锻炼时应身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服(fú),球鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足(zú)球鞋。
3、尽量不要在场地设施不符合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻(duàn)炼。
场地不(bù)平、碎石杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑),容易造成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。
4、及时补充水(shuǐ)分。
最(zuì)好把水放在场边(biān),感到(dào)口渴的时(shí)候就喝一点(diǎn),多喝几(jǐ)次(cì)也没(méi)关系,不要等到累得不(bù)行的时候再大口大口地一次(cì)性喝很多。
5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候的运(yùn)动项(xiàng)目,但要(yào)尽量避(bì)免在恶劣的天气下(xià)锻炼。
高温湿热时要(yào)注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。
踢足球要求(qiú)身(shēn)高吗
一般是(shì)不要求的。
但身高腿长在速度上(shàng)有优势,对(duì)抗中也有优势,而(ér)个小(xiǎo)腿(tuǐ)短的先天吃亏。
作(zuò)为足球运动员,最(zuì)理(lǐ)想的身(shēn)高1.78-1.85之间,有速度(dù)有对抗,而且相(xiāng)对灵活(huó);
而腿短(duǎn)的,你跑(pǎo)五步他需要起步才能完成,控球抢球冲(chōng)撞都吃(chī)亏,特(tè)别是高(gāo)球争点。
对于守门(mén)员来说,理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米,那样遮挡拦截的范围才(cái)大,这是臂展优势;
如果低于1.9,可控范围就大(dà)打折(zhé)扣了,但高于2米,灵活性(xìng)就(jiù)下降了(le),主要是还(hái)原慢(màn),连续扑救(jiù)辗转不利索。
12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利(lì)亚
0-3,国足不敌澳大利(lì)亚,一战现原形,在40强赛中(zhōng),国足优(yōu)势明(míng)显,但到了12强赛,和亚洲一流(liú)强队交手,国足露馅了。
现在,国足各项赛事12连(lián)胜宣告结束。
此外,除了2013年击败澳大利亚,最近2次碰到对手(shǒu),国足(zú)全败!这场比赛,FIFA十分(fēn)重视(shì),甚至,因凡蒂诺都(dōu)来到了现(xiàn)场看球,他(tā)多么希(xī)望中国队能够(gòu)出(chū)现在决赛圈,这样,FIFA就能够赚更(gèng)多(duō)钱。
可惜,最终的结(jié)果(guǒ),估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒了。
因为这场失利,李铁遭(zāo)遇(yù)了执教中国队的首败,过去(qù)12场各项比赛,国足(zú)全(quán)胜(shèng)。
但显然,国足此前的对手不够(gòu)强,这场(chǎng)遭遇澳(ào)大利亚2000克是多少斤啊(yà),国(guó)足现(xiàn)原(yuán)形(xíng)了。
此前12强赛(sài),8场是热身赛,和中超球队(duì)、中甲球队踢,对手不敢认真踢,怕(pà)弄伤国脚。
后面(miàn)4场40强赛,对手实(shí)力有限。
未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 2000克是多少斤啊
最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了