牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的(de)新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加sand可数吗还是不可数，thousand可数吗水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅(jsand可数吗还是不可数，thousand可数吗iǎo)拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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