什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合(hé)理的(de)，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概(gài)念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的(de)‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(j高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来iān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过(guò)的(de)事情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些(xiē)不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念存在久而(ér)久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的(de)、不(bù)合理的。当人(rén)们按(àn)照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合(hé)理的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wé高宽深用什么字母表示什么，高宽深用什么字母表示出来i)所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物规律性、关(guān)键因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的(de)时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人的(de)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们(men)常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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