小西(xī)红柿可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　小(xiǎo)西红柿是(shì)可以减肥的。

　　一般情况(kuàng)下，吃小番茄是(shì)能减肥的，小番茄含有维生(shēng)素(sù)、纤维素等营养物质(zhì)，

　　而且(qiě)热量比较(jiào)低，可(kě)以增加(jiā)饱腹感(gǎn)，有利于排出体内(nèi)的毒(dú)素(sù)，对减肥是有(yǒu)一定效果的，但吃小(xiǎo)番茄减肥需要长期坚(jiān)持，见效(xiào)也比(bǐ)较缓慢(màn)。

小西红柿该怎么挑甜的好(hǎo)吃呢

　　1、看形状；买的时(shí)候观察(chá获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗)一下(xià)西红柿的头(tóu)部，如果(guǒ)上面是非常圆润饱满的，那(nà)就说(shuō)明是好西红柿，这(zhè)样的西红柿，味道甜(tián)美多汁(zhī)。

　　头(tóu)部上面是尖尖的，甚(shèn)至形(xíng)状畸(jī)形的话，那这样的西红(hóng)柿一(yī)般(bān)汁水非常少，甚至里(lǐ)面是(shì)空心的。

　　2、看颜色：买(mǎi)西(xī)红(hóng)柿(shì)的时候不要“以貌(mào)取人”，每次都挑选红彤彤的，这样的反而(ér)不是最好的(de)，如果全(quán)身都(dōu)是红(hóng)色，那(nà)极有(yǒu)可(kě)能是经过催熟(shú)的(de)西红柿(shì)。

　　买(mǎi)的时候，最(zuì)好是选(xuǎn)择粉(fěn)色(sè)的西红(hóng)柿，这样的容易保存，而(ér)且成(chéng)熟度也很高(gāo)了。

　　3、看果蒂：我们看的其实不是果(guǒ)蒂，而(ér)是(shì)果蒂周围(wéi)的(de)颜色(sè)和大小(xiǎo)。

　　一般果(guǒ)蒂周围的颜色(sè)分为青色和(h获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗é)黄色，而且范(fàn)围也不同。

　　如果呈现青(qīng)色，而(ér)且范围(wéi)比较小的话，就可(kě)以放心挑选。

　　如果这(zhè)个部(bù)位的颜色是(shì)黄色的，而且范围(wéi)很大(dà)的话，这样的西(xī)红柿最好不要买(mǎi)，里(lǐ)面的(de)筋膜(mó)也很(hěn)多，不好吃。

　　4、掂重量：两(liǎng)个大小相(xiāng)似(shì)的西红(hóng)柿，比较(jiào)重的那个(gè)里面的(de)水分比较(jiào)多，果肉更饱满，它的口(kǒu)感更(gèng)好。

　　相反，如果重量比较(jiào)轻的话(huà)，则说(shuō)明里面的水分(fēn)比(bǐ)较少(shǎo)，可能是空心的(de)，所以(yǐ)买西红柿的时(shí)候(hòu)最(zuì)好(hǎo)选择比较重的(de)。

西红柿如何(hé)挑甜 西红柿怎么(me)挑甜

　　1、看形状。

　　买的时(shí)候观察一下西红柿的头部，如果上(shàng)面是非常圆润饱满的，那就说明是好(hǎo)西红(hóng)柿，这样的(de)西(xī)红柿，味(wèi)道(dào)甜美多汁。

　　如果头(tóu)部上面(miàn)是尖(jiān)尖(jiān)的，甚至形状畸形的话，那这样的西红柿一般汁水(shuǐ)非(fēi)常少，甚至(zhì)里面是(shì)空(kōng)心的(de)。

　　 2、看颜色。

　　西红柿的时(shí)候不要“以(yǐ)貌取人”，每(měi)次都挑选红彤彤的，这样的反(fǎn)而不(bù)是最好的(de)，如果全(quán)身都是红(hóng)色，那极有可能是经过催熟的(de)西(xī)红(hóng)柿。

　　买的时候(hòu)，最(zuì)好是选择粉(fěn)色的西(xī)红柿，这样的容易保(bǎo)存(cún)，而且成熟度也(yě)很(hěn)高了。

　　 3、看果蒂。

　　我们看(kàn)的其实不是果蒂，而是(shì)果蒂周(zhōu)围的(de)颜色(sè)和大小。

　　一般果蒂周围的颜色分为(wèi)青(qīng)色和(hé)黄色，而且范围也不同。

　　如果呈现青色，而且范围(wéi)比(bǐ)较小的(de)话，就可以放心挑选。

　　如果这个部(bù)位的颜色是黄色(sè)的，而且(qiě)范围很(hěn)大的话，这样(yàng)的西红柿最好不要(yào)买，里面的筋膜也很(hěn)多(duō)，不好吃。

　　 4、掂(diān)重量。

　　两(liǎng)个大小相似的西红柿，比较重的那(nà)个里(lǐ)面的(de)水分比(bǐ)较(jiào)多，果(guǒ)肉(ròu)更(gèng)饱满，它的(de)口感(gǎn)更好。

　　相反，如果重量比较轻的话(huà)，则说明(míng)里面(miàn)的水分比较(jiào)少，可能是(shì)空心的，所以买西红柿(shì)的时候(hòu)最(zuì)好选择比较重的。

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