什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的(de)是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到(dào)的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生的(de)一些(xiē)信念(niàn)，即对这件(jiàn)事(shì)的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照(zhào)理性去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结(jié)，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，最重要(yào)的是要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自(zì)己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēnDHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品g)的一些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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