一公里(lǐ)大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右的(de)。关于一公里大(dà)概多少步(bù)以(yǐ)及微信运动一公里大概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步，成(chéng)人一(yī)公里大概多少步，女生一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一公(gōng)里大概要(yào)走几分(fēn)钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速(sù)度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不(bù)同，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上(shàng)都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有人使(shǐ)用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由法国科(kē)学家组成(chéng)的特别(bié)委员会定制(zhì)的标(biāo)准，之(zhī)后就(jiù)一(yī)直延续下来(lái)，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地(dì)的称呼，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基(jī)本(běn)上人们都(dōu)是用公里来表示距离(lí)，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计量改(gǎi)革以来，一(yī)里就被(bèi)特指(zhǐ)为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人们再(zài)说一(yī)公里等于(yú)多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公(gōng)里就是一(yī)千(qiān)米，一里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信(xìn)步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平(píng)七美德分别对应哪几个天使 七美德分别是谁和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适七美德分别对应哪几个天使 七美德分别是谁合(hé)于老年体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没有一(yī)成(chéng)不变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化(huà)，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这(zhè)个缘(yuán)在(zài)步行中说来就(jiù)是有恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常(cháng)行走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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