近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文(wén)感谢(xiè)自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添(tiān)加(jiā)的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在直播时一(yī)直在传递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确(què)实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力(lì)破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是(shì)件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量数据热(rè)度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架(jià)商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日(rì)常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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