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小瓜可以生吃吗

　　小(xiǎo)瓜(guā)是不可以生吃的。

　　小(xiǎo)瓜(guā热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器)的(de)通用名一般为西(xī)葫(hú)芦。西(xī)葫芦通(tōng)常不(bù)能(néng)生吃。

　　西(xī)葫芦(lú)是日(rì)常生活中(zhōng)比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、纤维(wéi)素以及矿物质(zhì)等营养(yǎng)成分(fēn)，适当(dāng)的(de)吃一些西葫芦(lú)，能够很好地补充机体所需的营养，

　　也(yě)可以增强体质，能够(gòu)起(qǐ)到一定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用。但是(shì)西葫(hú)芦通(tōng)常(cháng)是用于炒着吃(chī)，一(yī)般不建议直接生吃。因(yīn)为西葫芦如(rú)果直接生吃味道比(bǐ)较(jiào)苦(kǔ)涩(sè)，里面含有一种叫葫芦素的成(chéng)分，

　　生吃容易对胃肠黏膜造成一定的刺激，导致(zhì)患者出现腹痛(tòng)、腹胀以及(jí)腹泻等情况发生，从而会对身体健康造成一定的影(yǐng)响(xiǎng)，所(suǒ)以西葫芦通常不能生吃。

怎么挑小瓜甜(tián)不甜(tián)呢视频

　　1、闻一闻。

　　拿起一(yī)个甜瓜先闻一闻(wén)果脐(qí)，将果脐(qí)部位凑到鼻前闻一闻，味道越香的瓜(guā)就越甜。

　　甜瓜(guā)的果脐有的大有的小，有的是凸出来的，可的是凹进去，建(jiàn)议挑(tiāo)选果脐凸出(chū)来(lái)的圆圈大一点的，这样(yàng)的甜瓜会(huì)更加香甜。

　　2、捏一捏。

　　捏(niē)起(qǐ)来硬(yìng)邦邦的像石头(tóu)一样(yàng)，这就表示还(hái)没有完全成熟，这样不管是气味还是口(kǒu)感要差很(hěn)多；捏起来(lái)软软(ruǎn)的就表示(shì)甜(tián)瓜熟的过大了(le)，吃起来会有发(fā)酵(jiào)的酒味；捏起来(lái)不硬也不软才是好瓜(guā)。

　　3、看外观。

　　表皮一定要挑选光(guāng)滑没有破损的(de)，挤(jǐ)压受伤不容易看出来，但是购买的(de)时候也要留意(yì)一下，即(jí)使(shǐ)外面看起来(lái)没(méi)事，其(qí)实内部果肉受伤了，可(kě)能(néng)会变(biàn)味。

挑(tiāo)甜(tián)小瓜的方法(fǎ)？

　　第一(yī)：闻(wén)一闻。

　　拿起一个(gè)相中(zhōng)的(de)甜瓜建议先闻一闻果脐，将果脐(qí)部(bù)位凑到鼻前(qián)闻一闻，味道越香的瓜就(jiù)越甜。

　　甜瓜的果脐有的大有的小(xiǎo)，有的是凸出来的，可的是(shì)凹(āo热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器)进去，建(jiàn)议挑选(xuǎn)果脐凸出来的圆圈大一点的，这(zhè)样的甜瓜会更加香甜(tián)。

　　第二(èr)：捏一捏。

　　捏起来(lái)硬邦(bāng)邦的像石头(tóu)一(yī)样(yàng)，这(zhè)就表(biǎo)示还(hái)没有完全成熟，这样(yàng)不管是气味还是口感(gǎn)要差很多；捏起来软软的(de)就(jiù)表示甜瓜熟的过大了，吃起来会有发(fā)酵的酒味(wèi)；捏起来不硬也不软才是好瓜。

　　第三：看外观。

　　表皮一定要挑(tiāo)选光滑(huá)没有破损的(de)，挤压受伤(shāng)不容易看出来，但是购买(mǎi)的时候也要留意一(yī)下，即使(shǐ)外(wài)面看起来没事(shì)，其实内部果肉(ròu)受伤了，可能会变(biàn)味。

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