近日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的(de)改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们(men)在直播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思de)网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一(yī)年来又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思"一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014916.jpg">

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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