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闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是(shì)很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药(yào)失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这(zhè)样的话当(dāng)女性移(yí)动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要(yào)一(yī)直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以(yǐ)下床走(zǒu)动(dòng)了(le)，可以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自(z闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短ì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩(suō)是(shì)一(yī)样(yàng)的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促(cù)使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子(zi)宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子(zi)宫(gōng)处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子宫闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也(yě)可(kě)以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速(sù)子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还(hái)可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些(xiē)益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩了。