什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的(de)、描述事物(wù)演变(biàn)过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩子明(míng)白自己是因为什么(me)事(shì)情(qíng)而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制(zhì)的(de)情绪(xù)都是(shì)消极的(de)情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃(āi)利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合(hé)理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是(shì)对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪(xù)问(wèn)题，因为(wèi)每(měi)次存在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避(大π键电子数的计算方法，大π键电子数怎么看bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合大π键电子数的计算方法，大π键电子数怎么看理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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