拙荆是什么意思，拙荆是什么意思-橘子百科-橘子都知道

拙荆是什么意思，拙荆是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的(de)表拙荆是什么意思，拙荆是什么意思皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构(gòu)物质变(biàn)得(dé)完整，从而(ér)达拙荆是什么意思，拙荆是什么意思到补(bǔ)脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营养丰富，它(tā)有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的(de)植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。