初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米标准时(shí)间(jiān)是中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩(jì)对照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时间
中考女子800米(mǐ)评(píng)分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋子(zi),会比较适应,不会(huì)产生需要(yào)磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会(huì)不会太(tài)松。
2、盲(máng)目的加速会浪(làng)费身体的能量。
此时,保(bǎo)持(chí)匀速。
不(bù)让(ràng)自己落在最后也不(bù)要太(tài)往前抢(qiǎng)。
在(zài)队伍的(de)中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸(xī)速度,不要(yào)频频转换。
有(yǒu)的时候会(huì)增加身(shēn)体的负担(dān)。
跑前(qián)放松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体,自己的(de)思想,那么呼(hū)吸会很容(róng)易。为什么不宣传李兰娟了,李兰娟为何销声匿迹
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑(zhù)物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的时(shí)候,就(jiù)意(yì)味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步(bù)多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以(yǐ)初一女生为例:
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国(guó)家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准中相关要(yào)求。
中考体育及(jí)格(gé)坦卜成绩,见下表:
各(gè)地中(zhōng)考体育项目(mù)不尽相同,应到相关(guān)部门进行更准确的咨询(xún)。
扩展资料(liào):
“男(nán)生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必考(kǎo)项目:为什么不宣传李兰娟了,李兰娟为何销声匿迹
基本规则为(wèi):
(1)在200或(huò)400米环(huán)形跑道上进(jìn)行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩(jì)有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑(pǎo),借助他人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人左(zuǒ)右编(biān)为一组,每个考生一次考试机(jī)会。
参考资料来(lái)源:百度百(bǎi)科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了