近(jìn)日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角度更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下了(le)一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来(lái)，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要(yào)持之以(yǐ)恒的事(shì)，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒(b女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子àng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有(y女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子ǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至(zhì)100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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