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bd和hd哪个好，bd和蓝光有什么区别修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修正丰胸乳(rǔ)霜有(yǒu)效果吗，国家(jiā)认(rèn)可的(de)丰胸(xiōng)品牌排行榜

　　有，修(xiū)正丰(fēng)胸乳霜有效果的。

　　修(xiū)正丰乳霜对于丰胸是非常有(yǒu)效果的(de)，但是(shì)需(xū)要规范的使用，在每天(tiān)早(zǎo)上起床之前，把丰胸乳霜涂抹在(zài)胸部，然(rán)后用(yòng)手进行(xíng)按摩，通(tōng)过(guò)按(àn)摩，可以使得胸部的细胞运(yùn)动，从而使得(dé)这些细胞变得活跃而(ér)增(zēng)长(zhǎng)，同时晚上也需要进(jìn)行一(yī)次，一般在一个月左右(yòu)就能看(kàn)见胸部(bù)变大，除(chú)了这种方法(fǎ)，做丰(fēng)胸手(shǒu)术也是可以的。

丰胸(xiōng)霜停用(yòng)为什么会反弹

　　丰胸产品之所以会反弹(dàn)，是因为很(hěn)难(nán)补充(chōng)乳房细胞的丰胸(xiōng)营养(yǎng)，真正进入到乳房祈祷丰胸功效的(de)成(chéng)分微乎其微，所(suǒ)以就很难达到满意的丰胸效果。

　　建议注意(yì)使用食疗法和(hé)按(àn)摩法进行巩固，这样完全符合胸部(bù)发(fā)育的自然(rán)规律，从(cóng)而使(shǐ)胸部实现二次自然健康(kāng)发育,全(quán)面提升、紧致(zhì)、坚挺，呈(chéng)现完(wán)美(měi)胸形，使乳房(fáng)变大、变圆、变(biàn)挺、变翘!

　　对于丰(fēng)胸这件事(shì)，大家可(kě)以采用自然丰胸的办法，饮食上注意(yì)及时补充营养，尤其是补充维生素a及蛋白质，可以选择酒(jiǔ)酿(niàng)、猪蹄、鸡爪、豆制品等(děng)多种(zhǒng)营养含量(liàng)且能够促进乳腺发育的食物，也不是说每日(rì)都要吃，适(shì)量的(de)均衡饮食(shí)，在很大的程度(dù)上是可以帮助(zhù)丰胸(xiōng)的(de)。

　　运动上多(duō)做一些扩胸运动，比如瑜(yú)伽(gā)、俯卧(wò)撑、游泳这些，都是(shì)可以帮助女性更好(hǎo)的增大胸肌，从而起到丰(fēng)胸的(de)效(xiào)果。

怎么(me)避免丰(fēng)胸(xiōng)霜(shuāng)反弹

　　一、要(yào)保持营养的摄入(rù)

　　饮食主打木瓜(guā)、鱼、肉(ròu)及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食(shí)物，是健(jiàn)胸佳品。

　　让黄豆、花生、杏仁(rén)、桃仁、芝麻及粟(sù)米等成为饮食伴侣，因为种籽(zǐ)和(hé)坚果类食品是有(yǒu)效的天然健胸(xiōng)滋(zī)养(yǎng)品(pǐn)。

　　让橙子、葡萄、西(xī)柚(yòu)及蕃茄等(děng)成为补给重点，因(yīn)为富含维(wéi)他(tā)命C的食物，可防止(zhǐ)胸部(bù)变形。

　　让(ràng)芹菜(cài)、核(hé)桃(táo)及红腰豆等(děng)成为主要蔬菜，因为蕴含有(yǒu)丰富维(wéi)他命E的食物，有助胸(xiōng)部发育。

　　让椰菜、椰(yē)菜(cài)花及葵花籽油(yóu)等成为随时摄取(qǔ)的食物，因(yīn)为含维(wéi)他命A的食(shí)物，有利激素的分泌(mì)。

　　二(èr)、要坚持做有利于丰(fēng)胸的运动(dòng)

　　为(wèi)你介绍(shào)几个简单丰胸(xiōng)动作，能帮(bāng)助(zhù)身(shēn)体调整内(nèi)在气(qì)息(xī)，促(cù)进胸部血液循环和营养供给，锻炼(liàn)胸部肌肉，集(jí)中胸部脂肪，实现(xiàn)快速(sù)丰胸目(mù)的。

　　1、两腿并拢站直(zhí)，腰(yāo)部(bù)挺(tǐng)直，抬头、挺胸、收腹，另外，臀(tún)部用(yòng)力提起，两手垂放在(zài)腿部两侧。

　　2、缓慢呼气，同时身体重心往下，呈(chéng)半蹲(dūn)姿势。

　　做这(zhè)个动作时，会感(gǎn)到尾椎处往下延伸(shēn)。

　　3、在步骤2的姿势上，吸(xī)气，然后两手慢(màn)慢抬(tái)起，与地面平衡。

　　注意两手打开，并于肩膀(bǎng)同(tóng)宽。

　　4、臀部坐在腿上，然后呼气，两手(shǒu)往上举起，同时手指心相贴，脊椎尽量往(wǎng)上延伸(shēn)。

　　5、身体(tǐ)躺在左侧，两(liǎng)脚膝盖为弯曲，左手放在右(yòu)膝盖侧面，然(rán)后右手(shǒu)带动身体往(wǎng)后张(zhāng)开，注意(yì)眼(yǎn)睛看着右手(shǒu)指(zhǐ)尖。

　　大概做3到5次呼吸，然(rán)后恢复原来动作，换另一侧身(shēn)体(tǐ)重(zhòng)复(fù)动(dòng)作。

丰胸霜怎么用效果好

　　Step1：用(yòng)热水冲洗(xǐ)胸部，水温(wēn)稍高些对加速胸腺(xiàn)组(zǔ)织血液循环，擦干(gàn)后(hòu)，滴5-6滴在(zài)手掌(胸部)以(yǐ)大拇指一边，另外四指合拢为(wèi)一边，虎口张开，从(cóng)两(liǎng)边胸部的(de)外(wài)侧向中央推。

　　Step2：手保持(chí)同(tóng)样(yàng)的形状，从(cóng)左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时右手从左乳下方将左乳尽量往(wǎng)上推，就是两只手交错着(zhe)推左乳(rǔ)，重(zhòng)复30次，换(huàn)右乳房，此动作可是提升胸部。

　　Step3：手(shǒu)弯成罩(zhào)子状(zhuàng)，五(wǔ)指稍(shāo)分开，能罩(zhào)住乳房的样(yàng)子，要稍稍(shāo)弯(wān)腰，双手罩住乳(rǔ)房(fáng)后(hòu)从底部(不(bù)是下部(bù))往(wǎng)乳头方向做提拉(lā)动(dòng)作。

　　Step4：双手绕着乳房做(zuò)圆圈形(xíng)按(àn)摩，按摩到(dào)胸(xiōng)部上剩(shèng)下的(de)所(suǒ)以的(de)精油都吸收干为止。