宝宝们，本号以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击(jī)播放(fàng)就能直接进入你需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不(bù)再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有要(yào)求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感知(zhī)上的(de)刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位(wèi)产生令(lìng)人愉悦的独(dú)特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的(de)唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不(bù)同发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作(zuò)者为女性(xìng)，而且制作者利用假音以及混音可以有效的避免声(shēng)音中较多的(de)基频部(bù)分，使(shǐ)得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在线讨论(lùn)组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的听(tīng)觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑过大自然(rán)声音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到(dào)刺激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络(luò)反(fǎn)应(yīng)的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人对于同一种(zhǒng)触发器(qì)所触发的情感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触(chù)感，感(gǎn)觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊奇(qí)和刺激，但有(yǒu)的人(rén)却会(huì)感觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与每个人(rén)的经历是密切相关的。

当(dāng)然，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设(shè)备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用(yòng)耳机来听(tīng)这些音视频(pín)则是更好(hǎo)的选择。市(shì)面(miàn)上有很(hěn)多(duō)主打(dǎ)ASMR的(de)耳机，我就不说是(shì)哪些了，免(miǎn)黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑得有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节(jié)表(biǎo)现力足，层次(cì)感丰(fēng)富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动(dòng)降噪的(de)功(gōng)能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压(yā)力大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得(dé)到片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享(xiǎng)受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体(tǐ)验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄(hǒng)你入睡

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准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开始吧

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