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兰州女人为什么戴头巾怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门西瓜可以空腹吃吗

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西瓜可以空(kōng)腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是(shì)不建议(yì)食用西瓜的(de)，因为西(xī)瓜当中含(hán)有果糖、蔗糖等多(duō)种糖类物质，空腹状(zhuàng)态下食(shí)用后容易增强人体肠胃功能(néng)负担(dān)，

　　不仅会导致食用者(zhě)出现食欲减退(tuì)的症状，甚至(zhì)会造成消化不良的(de)情况发生。另外西(xī)瓜属于寒凉性水果，对于肠胃功(gōng)能虚弱者而言，

　　空腹食用的(de)情况(kuàng)下(xià)会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便(biàn)感频繁、粪(fèn)便稀薄等不良症状(zhuàng)反应。日常饮(yǐn)食过程中山(shān)楂、番茄、柿子等(děng)食材，

　　也是不适合(hé)空腹(fù)状态下(xià)食用的，因为这些食物中含有一定量的鞣酸、胶质等物(wù)质，这些成分(fēn)在(zài)空腹(fù)状态下除(chú)了(le)会引(yǐn)起食用者出现(xiàn)胃部不适症状以外(wài)，还会增加其发生(shēng)结石性疾病的风险，如胃结石、肾(shèn)结(jié)石、胆囊结石等。

怎么挑(tiāo)西瓜肉(ròu)甜不(bù)酸呢窍(qiào)门视频

　　1、看外观：西瓜外观(guān)色泽亮(liàng)丽形状均(jūn)匀，纹路清晰，纹路之间的(de)距离稍宽，用手触摸纹路部(bù)分略微(wēi)有凹陷感的是(shì)熟瓜(guā)，吃起来瓜甜(tián)，但如若西瓜表面暗淡有(yǒu)茸毛，纹路之(zhī)间的距离较窄(zhǎi)，则瓜(guā)不(bù)熟而且瓜肉(ròu)的筋也(yě)较(jiào)多

　　2、用(yòng)手掂(diān)轻重：一般相同品种，相同大小，选轻不选(xuǎn)重(zhòng)，相同(tóng)大小(xiǎo)的西瓜，重量轻的(de)反倒(dào)是(shì)成熟(shú)较好的西瓜，而拿起来感觉很重(zhòng)的则是生瓜，这是因为西瓜在生长过程中兰州女人为什么戴头巾: 24px;'>兰州女人为什么戴头巾随着太阳光的(de)照(zhào)射西瓜内(nèi)部(bù)的瓜汁(zhī)逐渐(jiàn)转化成糖分，重量也会随之减(jiǎn)轻，而生瓜(guā)虽然(rán)水分充足拿起来(lái)较重，但由于(yú)还没有成熟所以(yǐ)不(bù)甜也(yě)不(bù)好吃。

　　3、用(yòng)手弹：用指头轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声，越沉闷西瓜(guā)就越(yuè)熟，手拍能感觉到颤动(dòng)则(zé)西瓜(guā)成熟了，如，发出(chū)清脆(cuì)的(de)“当当(dāng)”声，手拍动也没什么颤动感说明瓜(guā)不成(chéng)熟或者皮太厚，若拍打时(shí)发出的是“噗噗”声则西瓜(guā)已经熟过头(tóu)了也不(bù)好(hǎo)吃，当然(rán)不同西瓜品种有(yǒu)可(kě)能通过(guò)弹的方式辨识度也不一定(dìng)高(gāo)，这(zhè)个也(yě)得要(yào)靠(kào)平时买瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤(téng)粗壮新(xīn)鲜有弯曲并且瓜藤(téng)颜色越绿说明西(xī)瓜越新鲜，如果瓜(guā)藤(téng)比较直，或颜色(sè)已经变成黄色而且瓜藤枯萎或干(gàn)枯，这样(yàng)的瓜不是早产瓜就是死藤(téng)瓜(guā)及不新鲜，不要(yào)选(xuǎn)。