近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神(shén)不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常(cháng)多，除了(le)微(wēi)博，其(qí)他社交平台(tái)中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来(lái)又(yòu)有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖平缓，不(bù)再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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