牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后(hòu)将(jiāng)适(shì)量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(1dm等于多少cm 1dm等于多少mzhū)粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着1dm等于多少cm 1dm等于多少me='color: #ff0000; line-height: 24px;'>1dm等于多少cm 1dm等于多少m不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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