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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白(bái)色血(xuè)液，对人体的重要(yào)性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛(niú)身上所(suǒ)挤出来的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷(lín)比例非常适(shì)当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛(niú)奶的(de)食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的(de)营养价值(zhí)更高一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比(bǐ)例减小(xiǎo)了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的(de)人喝(hē)浓(nóng)牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力(lì)一起吃的话，就(jiù)引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等(děng)一(yī)起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛(niú)奶和稀(xī)饭一起食用，可以(yǐ)做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样(yàng)牛奶中的营(yíng)养才能最大限(xiàn)度的被人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)吃(chī)药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时(shí)候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我(wǒ)们(men)的身(shēn)体健康，最(zuì)好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的(de)纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理(dù)，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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