近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种种变化(东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿#ff0000; line-height: 24px;'>东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然(rán)是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次(cì)带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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