张天爱减肥前后对(duì)比照，确(què)实是瘦了一圈更(gèng)漂(piāo)亮自信(xìn)了，张天(tiān)爱体(tǐ)重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网(wǎng)上也(yě)有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤(jīn)的她(tā)其(qí)实还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤(yóu)其(qí)是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现(xiàn)在的(de)尖下巴。

张天(tiān)爱的五官(guān)属于非(fēi)常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当时(shí)的张天(tiān)爱还(hái)没有(yǒu)现在的(de)明星气质，虽(suī)然颜值(zhí)不低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照(zhào)现在的审美标准，漂(piāo)亮(liàng)的女生基本上体重都是不过(guò)百的，大概维持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱的努(nǔ)力(lì)之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节(jié)目(mù)，在节目中(zhōng)也分(fēn)享了自己的减肥经(jīng)历。

不(bù)管(guǎn)是谁(shuí)的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了(le)，明星(xīng)有的(de)时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服(fú)用减肥药，但想要长期保持好身(shēn)材，少(shǎo)吃多动是(shì)最好的方(fāng)式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道(dào)，但是能(néng)够做到是不(bù)容易的(de)。主要(yào)是因(yīn)为现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱