近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式)一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了(le)、看(kàn)待(dài)事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积(jī)极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式yī)成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货(huò)是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删(shān)减）

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