踢足球可以(yǐ)长高个子(zi)吗，为什么踢足(zú)球的个子矮踢足(zú)球可以长高个子的。

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踢足(zú)球可以长(zhǎng)高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况(kuàng)是由(yóu)年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼(gé)还没(méi)有(yǒu)发(fā)育完全，骨骼骺板还在，那么(me)经常踢足(zú)球(qiú)之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但对已经十几岁(suì)的青(qīng)少(shǎo)年来(lái)说(shuō)，骨骼已经发育(yù)完全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程度(dù)上也能促进身(shēn)高的增长。

踢(tī)足球(qiú)要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要(yào)穿球古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么衣、足球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员(yuán)还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身(shēn)体的(de)保护是不可缺少的(de)，因(yīn)为这个运(yùn)动特有(yǒu)的腿(tuǐ)部力(lì)量较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验(yàn)感更好，还能(néng)最大(dà)程度的让自己的能力发(fā)挥出(chū)来，所(suǒ)以有一双(shuāng)适合(hé)自己(jǐ)的(de)球鞋是非常重要的(de)。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大(dà)注意(yì)这个装备，其(qí)实球衣是很重要的(de)，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的(de)足球(qiú)袜，这些都(dōu)是必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我们在(zài)进行这项(xiàng)运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗(kàng)中，很容易造(zào)成(chéng)各种伤害，不(bù)管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢(tī)足(zú)球要(yào)注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所(suǒ)有运动中会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术(shù)动作的幅度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合要(yào)求的地方进(jìn)行锻炼(liàn)。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成(chéng)同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多(duō)喝(hē)几次也没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大口大口地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项全天候的运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不(bù)要(yào)求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上(shàng)有优势(shì)，对抗中也有(yǒu)优(yōu)势，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运动员(yuán)，最(zuì)理想的(de)身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步(bù)他需要起步才(cái)能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守门(mén)员来(lái)说，理想、身(shēn)高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截(jié)的范(f古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么àn)围(wéi)才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围(wéi)就大打折扣了(le)，但高于2米，灵(líng)活性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛(sài)中，国足优(yōu)势(shì)明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲(zhōu)一(yī)流强队(duì)交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对(duì)手(shǒu)，国(guó)足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他(tā)多么希望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计让因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国(guó)队的(de)首败，过去12场(chǎng)各(gè)项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此前(qián)的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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