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小西红柿能够美白吗

　　小西红柿是能够美(měi)白的。

　　小西红(hóng)柿里富含(hán)维生素C，维生素(sù)C能够(gòu)美白。可是单纯(chún)的口服维生(shēng)素C到达美白作用很难，

　　由于维生素C是水溶性维生素，超越人体吸收极限的(de)部分，根本上都会(huì)从尿液(yè)中被分(fēn)泌出去(qù)，

　　而(ér)被人体吸(xī)收的那部分(fēn)，拿来供(gōng)应人体根本的(de)生化反映(yìng)往(wǎng)后，剩余的能起(qǐ)美白(bái)作用的部(bù)分少(shǎo)之(zhī)又(yòu)少。

怎样(yàng)挑小(xiǎo)西红柿(shì)会甜一点呢

　　1、选(xuǎn)择(zé)比(bǐ)较圆(yuán)润的小西(xī)红柿(shì)。

　　越圆润的越(yuè)好吃，甜(tián)度高许多，汁水也许多，这种小西红柿成长时(shí)吸收的养分比较(jiào)足够，才会(huì)长得那么圆润丰满，所以(yǐ)买小西红柿选择圆润(rùn)的最(zuì)好。

　　2、选择硬一(yī)点(diǎn)的小西红柿。

　　摸起来硬一点的(de)更好吃，这种(zhǒng)口感(gǎn)好甜度也高，而那种(zhǒng)软软的，口(kǒu)感很差(chà)，还或许很酸，或许有怪(guài)味儿，所以不主张挑软的。

　　3、选(xuǎn)择色彩深的(de)小西红(hóng)柿。

　　从色彩上选择很简(jiǎn)单，色(sè)彩(cǎi)越深(shēn)的越好吃越甜，而那种色彩淡的(de)八成不怎样好吃，不主(zhǔ)张(zhāng)买(mǎi)。

　　别的(de)有的小西红柿外表还能看(kàn)到一些(xiē)小绒毛，阐明这种小西红柿十分新鲜，遇到了这样的能够(gòu)从中多选择出一些甜的。

　　4、选(xuǎn)择果蒂(dì)是(shì)绿色的(de)小西红柿。

　　不管什么生(shēng)果新鲜(xiān)的最好，小西红柿(shì)也不破例，新鲜的(de)小西红柿(shì)它的果(guǒ)蒂是绿色，没有色彩改变，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂(dì)现已变蔫(niān)了、变(biàn)黑了，这(zhè)种类(lèi)型的(de)都不怎(zěn)样好吃，新鲜度(dù)不高，那(nà)么遇到了(le)降(jiàng)价(jià)也(yě)不买。

怎样选(xuǎn)择(zé)小(xiǎo)西红(hóng)柿

　　 　　导语：小西红(hóng)柿，便是咱们常说(shuō)的圣女果(guǒ)，小西红柿(shì)可不是一种蔬(shū)菜，而是一(yī)种生(shēng)果，能够当成零食吃(chī)的生果，这个生果(guǒ)很便利，一口吃一个，并且还(hái)不会打(dǎ)脏手，关键是(shì)小西(xī)红柿(shì)跟(gēn)西红柿的(de)养分都差(chà)不多，假(jiǎ)如直接吃小西红柿的话(huà)，那么就会得到这个小(xiǎo)西红柿的养(yǎng)分和(hé)成效(xiào)，首(shǒu)要(yào)是具有美白淡斑(bān)的作用，常常吃到话还能够(gòu)弥补维生(shēng)素，那么怎(zěn)样来选择小西红柿(shì)呢?

　　怎(zěn)样(yàng)选择小西红(hóng)柿

　　 　　选圣女果(guǒ)要看好产地

　　 　　圣(shèng)女果是许多家庭的日常生果，一般隔(gé)三差五就买(mǎi)上(shàng)一次。

　　可有时分买回来的(de)圣(shèng)女(nǚ)果甜，有时(shí)分买的(de)发酸，今日教(jiào)您选择圣女(nǚ)果的办法。

　　 　　一(yī)家大型超市(shì)蔬果(guǒ)科的负责人(rén)说，市场上的(de)圣女果首要分为3大(dà)类，一种是当地产(chǎn)的樱桃西红(hóng)柿，特(tè)点是圆而红(hóng)，口感甜润;还有一种产(chǎn)自(zì)寿(shòu)光的(de)千(qiān)禧红果(guǒ)，色彩粉红带沙，形状是圆形的，西红柿味比较(jiào)浓;量比较大的是来自海南的圣(shèng)女果(guǒ)，个头稍大长(zhǎng)形的居(jū)多，色彩是(shì)大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果(guǒ)咋区(qū)分

　　 　　这位负责(zé)人提示，体型(xíng)长(zhǎng)并且发硬的圣女果大多是催熟的.，催熟西(xī)红柿多为反(fǎn)季(jì)节上(shàng)市，其特点是带绿头或发(fā)黄，手感很(hěn)硬。

　　将(jiāng)圣女果剥四月的小说集，四月的小说好看吗开(kāi)，可发现籽呈(chéng)绿色或没有长籽，皮(pí)内发空(kōng)，果肉无(wú)汁、无(wú)沙，尝之(zhī)无酸(suān)甜感。

　　天(tiān)然(rán)老(lǎo)练的(de)圣女果籽粒是土黄(huáng)色(sè)，肉质赤色(sè)，起沙(shā)、多汁，且尝之口感好(hǎo)，有(yǒu)酸甜感。

　　 　　正常的圣(shèng)女果应该(gāi)是(shì)巨细适中、软硬(yìng)适度、通体一(yī)色，切开后多汁，平放时(shí)果蒂着地。

　　主张(zhāng)选购时(shí)尽量选择(zé)那些色泽均匀鲜亮、果实圆正的(de)圣女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣(shèng)女果有许多种类，赤色浓重的(de)，富含西红柿红(hóng)素，对防(fáng)备癌症(zhèng)很(hěn)有(yǒu)优点。

　　浅黄(huáng)色(sè)的只(zhǐ)含少数(shù)胡萝卜素，不含有西红柿红(hóng)素。

　　粉(fěn)色的西红柿红素含量少，但胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含量高一些。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮含量(liàng)显(xiǎn)着高于(yú)一般大(dà)西红(hóng)柿，由于它和阳光的(de)接(jiē)触面比(bǐ)较(jiào)大(dà)。

　　从维生素C来说，由于(yú)果外表的(de)份额(é)较高，维生(shēng)素C丰(fēng)厚的部分也随之添加，比大西红柿(shì)更有优势。

　　 　　现在咱(zán)们都知道了究竟该怎样(yàng)来选择这个小西红柿好了(le)吧，选择小西红柿的时(shí)分(fēn)月底要看看(kàn)色彩(cǎi)，还要摸一下，假如(rú)太软(ruǎn)了，那(nà)么这样的小(xiǎo)西红柿就要(yào)坏掉了，小西红(hóng)柿也是欠好保(bǎo)存的生(shēng)果，所(suǒ)以说买回来最好是一次性吃完，假(jiǎ)如吃不(bù)完的话就要(yào)放在冰(bīng)箱里(lǐ)边，最好是不要(yào)过夜。

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