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丙烯是直接用还是沾水用的丙烯是气体还是液体 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为(wèi)白色血液(yè)，对(duì)人(rén)体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷(lín)比例(lì)非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛(niú)奶的话(h丙烯是直接用还是沾水用的丙烯是气体还是液体uà)，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一起食用(yòng)，认(rèn)为这样丙烯是直接用还是沾水用的丙烯是气体还是液体味道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起(qǐ)吃的话，就引起(qǐ)草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发(fā)缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀(xī)饭等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法是不(bù)正确(què)的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪(fáng)氧化酶破(pò)坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这(zhè)样可以为身体补充营养，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶中的蛋(dàn)白质会被迫转(zhuǎn)化为热量(liàng)消耗(hào)掉(diào)，这样实际(jì)上是(shì)起不到什么(me)营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的(de)做(zuò)法是(shì)餐后两(liǎng)个(gè)小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才(cái)能最大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服(fú)药(yào)。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃药的时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药(yào)物(wù)中的(de)有效成(chéng)分(fēn)，起不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候(hòu)，不要将(jiāng)牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这样会(huì)破坏(huài)牛奶(nǎi)中的营(yíng)养成分，另外(wài)，在(zài)煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加糖(táng)，否则(zé)会危(wēi)害我们(men)的身体健康，最好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的鞣(róu)酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛(niú)奶中钙(gài)的(de)吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定(dìng)要(yào)注意不要(yào)喝(hē)茶一起饮用。