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杨梅(méi)是高(gāo)糖还是低糖，杨梅(méi)是高糖还是低(dī)糖水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨(yáng)梅属于低糖水果，低糖水(shuǐ)果指的是(shì)每(měi)100g的水果中含糖量低于10g的水果，市场上常见的低糖(táng)水果包括柠檬(méng)、木瓜、青桃等，这(zhè)些水果适合患有糖(táng)尿(niào)病和减肥(féi)的人群食(shí)用。

　　杨梅是一种营(yíng)养价(jià)值较高的食物，它不仅仅富含纤维素、维(wéi)生素，还有(yǒu)一定含量的蛋白质(zhì)、脂肪、果胶、钙、磷等(děng)，在中医看来(lái)，杨梅可以起到(dào)治疗(liáo)痢疾的作(zuò)用。

杨梅什么(me)人不能吃

　　1、咯血患(huàn)者，由(yóu)于(yú)杨梅性温，食用后可引发(fā)上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结(jié)石患者，因(yīn)为这类(lèi)人群(qún)不能食用酸性食物，而(ér)杨梅(méi)就属(shǔ)于酸性。

　　酸性食物会(huì)刺激胃以(yǐ)及十二指(zhǐ)肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需(xū)要注意，胃病患者要少吃(chī)杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用(yòng)，会引起胃酸分泌(mì)过(guò)多从(cóng)而引发病情加重。

杨梅有补血的(de)作用吗

　　杨梅的(de)功效(xiào)是可以帮助身(shēn)体增加食欲，杨梅中含有很多(duō)的机酸，还含(hán)有维生(shēng)素C，这(zhè)些物质对(duì)于身体(tǐ)来说有(yǒu)很强的抗癌能力，并(bìng)且可(kě)以保护身体的健康，杨梅还可(kě)以抵抗多种细菌，对于(yú)身体来说有(yǒu)一定的补血(xuè)作(zuò)用。

　　杨(yáng)梅还(hái)可以有效(xiào)的平稳心(xīn)情(qíng)、缓解(jiě)压(yā)力，能够减少(shǎo)中风的(de)风险。

杨梅(méi)是哪里的特(tè)产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿润气候(hòu)的山区(qū)，杨(yáng)梅(méi)在(zài)我(wǒ)国的产地目前分布云(yún)南、贵州(zhōu)、浙江、江(jiāng)苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台(tái)湾等。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽培的总面积约500多万亩，年产量达100多(duō)万吨(dūn)。

　　杨梅在国外的(de)产地，如(rú)日本和韩(hán)国(guó)有少量栽(zāi)培，东南亚各国，如印度(dù)、缅(miǎn)甸、越南、菲(fēi)律宾等国(guó)也有分布。

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