踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)踢足球可以(yǐ)长高个子的。

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踢足球(qiú)可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况(kuàng)是由年龄(líng)决定的，如果是七、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么经(jīng)常踢足球(qiú)之类(lèi)的(de)运(yùn)动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼(gé)已经发(fā)育完(wán)全(quán)了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一(yī)定程(chéng)度上也(yě)能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门员还要装备(bèi)手套。

　　在踢(tī)足(zú)球的时候，对身(shēn)体(tǐ)的保(bǎo)护是不可缺(quē)少(shǎo)的，因(yīn)为这个运动特有的腿部力量较大因此(cǐ)护腿(tuǐ)板必须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让(ràng)大家体验(yàn)感更好，还能最(zuì)大(dà)程度的(de)让(ràng)自己的(de)能(néng)力发挥出来，所以有一双适合(hé)自(zì)己的球鞋是非(fēi)常重要(yào)的。

　　很(hěn)多刚(天之蓝52度多少钱一瓶gāng)入门的(de)朋友不(bù)大(dà)注意这(zhè)个装备，其实(shí)球衣是很重要的，比如宽松的短裤(kù)，透气(qì)性好(hǎo)的专业足球运动上衣(yī)，以及高筒类的足(zú)球袜，这些(xiē)都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动的时候不(bù)要(yào)佩(pèi)戴包括(kuò)耳环(huán)，脚链以(yǐ)及戒(jiè)指等等(děng)这(zhè)些首饰，因为(wèi)在(zài)身体的(de)对抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤害，不管(guǎn)什么(me)运动，都要(yào)把安全(quán)放(fàng)在第一(yī)位。

踢足(zú)球(qiú)要注意(yì)什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有运动中会用到的关(guān)节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动作的幅度以(yǐ)及出(chū)汗量都是(shì)相对较大，所(suǒ)以锻炼时应身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合要(yào)求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次(cì)也没关系(xì)，不要等(děng)到累得不行的时候(hòu)再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全(quán)天候的(de)运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量避(bì)免(miǎn)在(zài)恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足(zú)球要求身高吗

　　一(yī)般(bān)是不要求(qiú)的。

　　但(dàn)身高腿长在速(sù)度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五(wǔ)步他(tā)需(xū)要起步(bù)才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特别是(shì)高球争点。

　　对(duì)于守(shǒu)门员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才大，这是(shì)臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了，但高(gāo)于2米，灵(líng)活(huó)性就下降(jiàng)了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不(bù)敌(dí)澳大(dà)利亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队(duì)交手，国(guó)足露(lù)馅了。

　　现在，国足(zú)各(gè)项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到(dào)对手(shǒu)，国(guó)足全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来(lái)到了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希望(wàng)中国队能够出(chū)现在(zài)决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇(yù)了执教中(zhōng)国队的首败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热(rè)身赛，和中超球队(duì)、中甲球队(duì)踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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