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水蒸蛋是用冷水蒸(zhēng)还是开水蒸
水蒸蛋是开水(shuǐ)蒸的。
用(yòng)热(rè)水(shuǐ)下锅。因为蛋比较容易熟,一般蒸(zhēng)5分钟左(zuǒ)右口感比较好(hǎo),也不(bù)会(huì)破坏营(yíng)养(yǎng)。
烧一锅清水(shuǐ)放上蒸(zhēng)隔(gé),水(shuǐ)一定要烧开后再把(bǎ)蛋液(yè)放上(shàng)蒸隔(gé)然后开小火,锅盖一定要(yào)留缝隙的。
水蒸蛋是什么菜系的菜
水蒸蛋是家(jiā)常菜。
水蒸蛋是(shì)传统美(měi)食之一,南方人称之(zhī)为水蒸蛋,北方(fāng)人(rén)则称为鸡(jī)蛋羹(gēng),山东人和东北人多称其为蒸蛋糕儿(ér)。
要成功(gōng)蒸出好吃的水蛋(dàn),需(xū)要控制好水量、水温(wēn)、打蛋技巧和火候。
裹上保鲜(xiān)膜可以防止蒸煮(zhǔ)过程中(zhōng)水滴下破坏表面(miàn)。
做蒸(zhēng)鸡(jī)蛋(dàn)时,需要(yào)在鸡蛋液中加一些水(shuǐ),如果水(shuǐ)加多了就会造成(chéng)水(shuǐ)与蛋分离(lí),无法成(chéng)型(xíng);要(yào)是水(shuǐ)加少了,口感会比较硬(yìng),蜂窝比(bǐ)较多(duō),腥味(wèi)也比较大。
要想蒸出好看又好吃的水蒸蛋,就要掌握(wò)好水(shuǐ)量、水温(wēn)、打蛋技巧、火候等。
鸡(jī)蛋(dàn)含丰富的优质(zhì)蛋白,每(měi)百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只(zhǐ)鸡蛋所含(hán)的(de)蛋白质大致相当于3两鱼(yú)或瘦肉的蛋白质。
鸡蛋(dàn)蛋(dàn)白质的消化率在牛奶、猪肉(ròu)、牛(niú)肉和大米中(zhōng)也最高。
水蒸蛋的制作(zuò)方法:
1、准备鸡蛋、凉开水、食(shí)盐、葱花、生抽、香油。
2、碗里打几个鸡蛋,加入1.5倍的凉开水。
一(yī)个鸡(jī)蛋(dàn)50克,加入75毫升的(de)凉开水(shuǐ)即可(kě),以此类推。
加入(rù)少量食盐、白(bái)醋,用筷子搅(jiǎo)拌均匀。
3、用滤网把鸡蛋液(yè)过滤一下,包(bāo)上一层耐热(rè)的保鲜膜,用牙签扎几个洞,方便透气(qì)。
4、蒸锅里加水烧开,把碗放入锅中,盖上盖(gài)子后小火蒸8分(fēn)钟即可(kě),鸡蛋(dàn)羹就蒸好了。
5、取出后加(jiā)入适量(liàng)的生抽(cfio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思,氧合指数的计算公式hōu)、香油,再撒一把(bǎ)葱(cōng)花,就可以吃了。
蒸(zhēng)水蛋是荤(hūn)菜还是(shì)素(sù)菜(cài)
fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思,氧合指数的计算公式严格来说(shuō)是荤(hūn)菜,真正说素菜的人,是不吃鸡蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了