宝宝(bǎo)们，本号以前的(de)视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传(chuán)的，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播放(fàng)就能(néng)直(zhí)接进入你需要的部分内容，且音频降噪后质(zhì)量更优(yōu)，但由(yóu)于处理(lǐ)后的(de)视频太大(dà)，上传太(tài)费时间(jiān)。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪(zàokj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心)有要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来的(de)支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指人(rén)体通过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知(zhī)上的(de)刺激(jī)，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身体其(qí)他部位(wèi)产生令人愉(yú)悦的(de)独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的(de)唇齿(chǐ)音甚至呼吸(xī)，运用(yòng)真音、混音、kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心气音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种(zhǒng)特点(diǎn)。特别(bié)是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作(zuò)者利用假音以及(jí)混音可(kě)以有(yǒu)效的(de)避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语(yǔ)言能(néng)量集中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提(tí)出(chū)。后来因为(wèi)油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了(le)大(dà)众的视野。在这条视频(pín)里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉的(de)刺激，引发了观(guān)众的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的研(yán)究(jiū)进(jìn)展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触发(fā)器所触发的情感是(shì)不同的(de)，大部分听众会有头皮(pí)触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部(bù)位甚至(zhì)会(huì)有类似电流经(jīng)过等(děng)感受。对于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺(cì)激(jī)，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是(shì)密(mì)切(qiè)相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需(xū)要一个(gè)好的设(shè)备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些音视频则是(shì)更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免(miǎn)得有打(dǎ)广告的嫌疑(ykj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心í)。其实只(zhǐ)要(yào)声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像(xiàng)好，细节(jié)表现力足，层次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果还能(néng)有(yǒu)主动降噪的功能就(jiù)更好了(le)，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力(lì)大、入睡难(nán)的烦恼(nǎo)，试试选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣(qù)的分类，让自己的心灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

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…降噪音频…点(diǎn)击(jī)下方按钮(niǔ)即可播放(fàng)可退出本(běn)页面(miàn)后台(tái)播放

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