一公里大(dà)概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里(lǐ)大概(gài)多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多少步，成人一公里大概多少步(bù)，女生一(yī)公里大概多(duō)少步等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路(lù)需(xū)要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成(chéng)年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩(hái)的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的(de)区(qū)别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市(shì)制单(dān)位“里(lǐ)”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都是属(shǔ)于中(zhōng)国(guó)传(chuán)地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码统的单位(wèi)，在日(rì)常(cháng)生活中人们早已(yǐ)习(xí)惯用公里(lǐ)来表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是(shì)现在依旧有人使用(yòng)该(gāi)单位的原因。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里，一般用英文km(Kil地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码ometre)表示(shì)，在1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国(guó)科学家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国人心中传播(bō)开来(lái)，现在(zài)基本(běn)上人们(men)都是用(yòng)公里来表示(shì)距(jù)离，但是(shì)1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是(shì)可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一(yī)里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的(de)“几里(lǐ)地”就是根据这(zhè)个计量单位来计算的(de)，而一里地(dì)就是(shì)500米，也就是1公里的(de)一半，所以现在人们再(zài)说(shuō)一公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一(yī)公里就(jiù)是一千米，一(yī)里才是(shì)0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度也有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步(bù)频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后可以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成不变的固定模(mó)式(shì)。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正常行(xíng)走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于1000米(mǐ)，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢(zhī)与下肢(zhī)配(pèi)合协(xié)调，地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码步伐适中，两脚落地(dì)有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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