张天(tiān)爱减肥前(qián)后对(duì)比照，确实(shí)是瘦了一(yī)圈(quān)更漂(piāo)亮自信了(le)，张天爱体重最重(zhòng)的时候是(shì)130斤(jīn)，网(wǎng)上(shàng)也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照片中(zhōng)能够看出来是一(yī)个人，但是(shì)给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不过(guò)身材和(hé)脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些(xiē)胖(pàng)了。整个都有些胖，尤(yóu)其(qí)是脸蛋，那个(gè)时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的(de)那(nà)种(zhǒng)，也比较集(jí)中，胖了(le)之后会(huì)显得(dé)脸很大，而且肉很(hěn)明(míng)显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有现在的(de)明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在(zài)的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱的努力之路还(hái)是(shì)非常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目(mù)中也分享了自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是(shì)非(fēi)常简单的(de)，就是少吃多动。当然(rán)了(le)，明星有的时候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想(xiǎng)要长期(qī)保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是(shì)不(bù)容易(yì)的。主要是因为(wèi)现在要求(qiú)的体重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明(míng)星(xīng)，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的(de)好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有(yǒu)关系(xì)的，和一个人的认(rèn)知也是有关(guān)系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为(wèi)美这个标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需(xū)要努力的(de)减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗都小了。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来，这个过程中(zhōng)提升(shēng)了(le)人的自(zì)信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人(rén)状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己的能(néng)力(lì)。

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