牙膏是(shì)每个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作(zuò)用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入(rù)适量(liàng)的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的(de)有(yǒu)机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化(huà)作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们(men)还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶一同混(hùn)合均(jūn)什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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