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冰美(měi)式可(kě)以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会(huì)消水肿，起消肿作用的成(chéng)分是其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆(dòu)等物质，能(néng)兴奋(fèn)大脑皮层，加速血管的运(yùn)动，促进身体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞留(liú)的水分，从(cóng)而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋神(shén)经的作用。适量饮子集是什么意思，非空真子集是什么意思用可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道(dào)分泌(mì)消(xiāo)化(huà)液，一定程度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式(shì)，有助(zhù)于(yú)加(jiā)速脂(zhī)肪的消(xiāo)耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和(hé)热美式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的量是有(yǒu)区(qū)别(bié)的(de)。

　　在(zài)美式(shì)制作过程(chéng)中(zhōng)，冰(bīng)美式较热美式添(tiān)加更多冰块，产生更多(duō)的水，由(yóu)此导致冰美式的咖啡含量(liàng)低于热美式(shì)的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是(shì)单从二者的总体积来(lái)讲，是(shì)没有(yǒu)量的差别(bié)的，主要区别在于不同(tóng)店用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快(kuài)速降温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比(bǐ)热(rè)美式(shì)，没有那(nà)么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包括去冰(bīng)、少(shǎo)冰、多冰几(jǐ)种(zhǒng)，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感(gǎn)不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但是这个(gè)数(shù)值(zhí)并不(bù)是适(shì)合所(suǒ)有的豆(dòu)子(zi)的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不(bù)是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美(měi)式都(dōu)有(yǒu)辅助减(jiǎn)肥的效果。

　　相比来说热美式的效果会好点(diǎn)，但差别(子集是什么意思，非空真子集是什么意思bié)不会太大，冰美式口感更好(hǎo)，只要美式(shì)不加奶(nǎi)和糖，是有减肥效果的。

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