黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　河北保定技校排名，保定技校前十名入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。