苹果是(shì)可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的，温(wēn)度较低的环境(jìng)苹(píng)果保(bǎo)存的时间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对(duì)于(yú)身体(each of后面加单数还是复数谓语，each of 后跟单数还是复数tǐ)的营养效果(guǒ)是非常(cháng)好的(de)，可以增(zēng)强自身的体质加速自身的新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效果(guǒ)也(yě)是很好的，在日常(cháng)生活(huó)当中(zhōng)应(yīng)该保证良好(hǎo)的生活作(zuò)息和健康(kāng)的生(shēng)活(huó)饮食，多吃一(yī)些营(yíng)养丰富(fù)的(de)食物增(zēng)强自身的体质，有些人群由(yóu)于(yú)营养不良或者是偏食会导(dǎo)致(zhì)体质下降。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜的(de)技(jì)巧视频

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了(le)染(rǎn)色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃(chī)，应该(gāi)挑黄(huáng)里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝(sī)红的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可(kě)以闻一(yī)下苹(píng)果(guǒ)，成(chéng)熟的苹果会自带一种苹果香甜(tián)气息(xī)，如(rú)果闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹果说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路(lù)是裂开的(de)，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是(shì)不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口(kǒu)感(gǎn)比较差，看着纹路非常整齐(qí)一般(bān)是(shì)比较好(hǎo)吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选(xuǎn)比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特(tè)别(bié)红，有些(xiē)粉，且不能(néng)红成(chéng)一片，要(yào)挑有许多红丝(sī)的(de)那(nà)一种

　　应(yīng)选择(zé)那(nà)种看(kàn)上去一丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的，千万不要挑那些绿里透一点点(diǎn)红(hóng)的，这样的一般(bān)味道都很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果已(yǐ)经不(bù)新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物(wù)，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性(xìng)大，易被人(rén)体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每天一(yī)苹果(guǒ)，医(yī)生远离我”。

　　不宜(yí)人群食(shí)用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的(de)病(bìng)人：溃(kuì)疡性(xìng)结(jié)肠炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作(zuò)期，由于肠壁溃(kuì)疡(yáng)变薄(báo)，苹(píng)果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不(bù)利于肠壁(bì)溃疡(yáng)面的愈合，且可(kě)因机械性地作(zuò)用(yòng)肠(cháng)壁易诱发(fā)肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻(zǔ)等(děng)并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白细胞减少症的(de)病人(rén)、前(qián)列(liè)腺肥大(dà)的病(bìng)人均不宜(yí)生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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