什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的(de)反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们(men)按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(b踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮elief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)AB踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮C理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大(dà)人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们(men)都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

　　什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维(wéi)和(hé)无(wú)理性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思(sī)维(wéi)借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接(jiē)的(de)作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩(hái)子(zi)有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们(men)都不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了(le)人(rén)的(de)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人(rén)们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

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