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冰美式可以消水肿吗(ma)

　　冰美(měi)式(shì)是可以消水肿的(de)。

　　喝冰(bīng)美式可(kě)能(néng)会消(xiāo)水肿，起消(xiāo)肿(zhǒng)作用(yòng)的(de)成(chéng)分是(shì)一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么其中所(suǒ)含(hán)的(de)咖(kā)啡因。

　　冰(bīng)美(měi)式(shì)中含有咖啡因，咖(kā)啡因主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的(de)运动，促进身体的循环和新陈代(dài)谢，有助于排出体内滞留(liú)的(de)水分(fēn)，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所(suǒ)含的咖啡因也有兴(xīng)奋(fèn)神经的作(zuò)用。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化液，一定程度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝冰美(měi)式(shì)，有助于加(jiā)速脂(zhī)肪的(de)消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热美式(shì)二者的量是(shì)有区别的。

　　在美式(shì)制作过程中，冰美式较热美式(shì)添加更多冰(bīng)块，产生更(gèng)多的水，由(yóu)此导致冰美式(shì)的(de)咖啡含量低于热美式(shì)的咖(kā)啡含量。

　　但是单(dān)从二者的(de)总体积来讲，是没有量的(de)差(chà)别(bié)的(de)，主要区别在于不同(tóng)店用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以不(bù)会产生酸味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式(shì)，没有那么多花里胡哨的(de)名字。

　　区(qū)别在于冰(bīng)的数(shù)量，包(bāo)括去冰、少冰、多冰(bīng)几种，而(ér)热美式(shì)是没(méi)有冰(bīng)的(de)。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清(qīng)爽，热美式(shì)的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市(shì)面上(shàng)推荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个(gè)数值(zhí)并不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美(měi)式(shì)和(hé)热美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式和热美式(shì)都(dōu)有(yǒu)辅助减肥的效果。

　　相比来说热美(měi)式(shì)的效果(guǒ)会好点，但差别(bié)不会太(tài)大(dà)，冰美(měi)式口感更好，只要美式不加奶和糖，是(shì)有减肥效果的。

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