近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发(fā)文感谢自(zì)己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没(méi)控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台(tái)中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均(jūn)每周开播三次的(de)频(pín)率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊宏直播(bō)3谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别4次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更自(zì)信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有充足时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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