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肉莲花是什么东西，佛教肉莲花是什么东西黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥和降低(dī)血压的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量(liàng)的不饱和脂肪(fáng)酸，能(néng)够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当(dāng)吃一些黍(shǔ)米能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非(fēi)常多的微量元(yuán)素和钾元素，而且(qiě)还有(yǒu)很多(duō)其他的营养物质(zhì)，具有降(jiàng)血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和(hé)大黄米(mǐ)属于(yú)同一种(zhǒng)物(wù)质，大(dà)黄米(mǐ)别名(míng)是软黄米、黍米，经(jīng)常被(bèi)磨成(chéng)面粉，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点(diǎn)。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维生素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元(yuán)素(sù)。

　　黍为(wèi)一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油(yóu)酸(suān)等，均有(yǒu)利(lì)于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对(duì)调补机体代(dài)谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一(yī)种作(zuò)物(wù)，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布(bù)于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北(běi)方的一(yī)种农作物(wù)，含有的(de)人(rén)体(tǐ)必需的八种氨(ān)基酸的(de)含量均高于(yú)大(dà)米和小麦(mài)，尤(yóu)其是(shì)蛋(dàn)氨酸含(hán)量，几乎是大米(mǐ)和(hé)小(xiǎo)麦(mài)的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植(zhí)物形态(tài)】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经(jīng)》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节(jié)，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛(máo)；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平(píng)滑而(ér)有光泽(zé)，长约3毫(háo)米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多有栽培(péi)。