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手机话费交了能退吗

手机话费交了能退吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥(féi)吗

  山芋是可以减肥的。

  山芋适当摄入可以起(qǐ)到辅助减(jiǎn)肥的效果,每100克熟山芋的热量仅为79千(qiān)卡,而且山(shān)芋中富含植(zhí)物纤维,

  在增加饱腹(fù)感的(de)同时也不(bù)用担心摄入过多热量,可以代替部分主食。而适当(dāng)摄入植物纤维,还可以起(qǐ)到一定的润肠(cháng)通便效果。

  部分研(yán)究(jiū)表(biǎo)明植物纤维(wéi)因为难以被吸收,而与肠(cháng)道微(wēi)生物的接触(chù)时间更(gèng)长。所(suǒ)以(yǐ)可以通过(guò)调节肠(cháng)道微生物来(lái)帮助代谢(xiè),手机话费交了能退吗减肥(féi)人群可以适当吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋如(rú)何(hé)保管存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱(xiāng)保存。

  家里有纸箱的,可以准备(bèi)一(yī)个稍微(wēi)大一点(diǎn)的纸(zhǐ)箱,在下(xià)面(miàn)垫上旧(jiù)报纸或者是不(bù)穿(chuān)的旧衣(yī)服,再把新鲜山芋放入(rù)纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间都要垫一层报纸(zhǐ)或旧衣服(fú),最后在上面(miàn)盖一层(céng)报纸,把纸箱密封(fēng)好。

  放在家里(lǐ)干燥,通风(fēng)的环境(jìng)中。

  可(kě)以(yǐ)保存(cún)一年时间不坏(huài),因为纸箱有透气(qì)防潮(cháo)的作用(yòng),旧衣服(fú)或报纸(zhǐ)有(yǒu)温室的效(xiào)果和吸(xī)潮的功效(xiào),用这个方法来保存新鲜山芋,不(bù)仅保存时间长,而(ér)且新鲜山芋(yù)越放(fàng)越甜,不会腐(fǔ)烂发芽,也不会长硬心(xīn)。

  2、塑(sù)料袋手机话费交了能退吗保(bǎo)存。

  可以将新鲜山(shān)芋用卫(wèi)生纸或者旧报纸包裹(guǒ)起(qǐ)来。

  然后都放进塑料袋中扎(zhā)紧(jǐn)袋口。

  同样是放在干燥通风的地方,这样也可以保存很长时间不坏。

  纸(zhǐ)张可以控水锁水(shuǐ),能(néng)够防止外界水分影(yǐng)响新鲜山(shān)芋,也能(néng)够(gòu)保留住新鲜山芋原有(yǒu)水分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果(guǒ)新鲜山芋的量比较少,也可以放在(zài)冰箱保鲜层(céng)进行(xíng)保存(cún),保存之前首(shǒu)先将新鲜山芋用(yòng)保(bǎo)鲜膜包裹(guǒ)起来,再放入冰(bīng)箱保鲜层(céng)。

  这样可(kě)以保(bǎo)存一(yī)年都会很新鲜(xiān),保鲜膜可以锁(suǒ)住新鲜(xiān)山芋(yù)原有水分,让新鲜山(shān)芋一直处在(zài)新鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别的喜欢吃(chī)芋(yù)头(tóu),所以说一次性会买(mǎi)很(hěn)多芋头回来,这样自己一天肯定是吃不完的,想(xiǎng)要(yào)将(jiāng)芋头保存(cún)下来,但是害怕(pà)保存不好,担心这个芋(yù)头坏掉了(le)不能吃,所以说很多(duō)人常常为这(zhè)个事(shì)情担(dān)忧,也担心自己不(bù)能吃到新鲜的芋(yù)头(tóu),芋头(tóu)还(hái)是吃新(xīn)鲜的比较好,芋头保存(cún)不(bù)好很容易坏掉的,也(yě)很容易发芽,那(nà)么芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以上时会受到伤害,低于0℃会(huì)受冻,因冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以下会发生(shēng)冷(lěng)窖,表(biǎo)皮易(yì)被微(wēi)生(shēng)物侵(qīn)染而腐(fǔ)烂;高于25℃也(yě)会引起(qǐ)腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之说(shuō),过(guò)干也(yě)会导致腐烂,贮藏(cáng)要(yào)求的适宜相对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋头购买(mǎi)之后(hòu)尽快食用,并且(qiě)一定不能放入冰箱,当气温低于(yú)7℃度(dù)时,应存(cún)放于室内较温暖、通风处(chù)保(bǎo)存。

  若(ruò)需保存较(jiào)长时间,可采用通风库贮藏(cáng)法:

  1.将芋头用纸箱或(huò)打孔(kǒng)聚(jù)乙(yǐ)烯薄(báo)膜袋分装成20~30千克(kè)一箱或(huò)一袋。

  2.放(fàng)于温度为10~15℃、相对湿(shī)度(dù)为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏库(kù)贮存,可长达(dá)5~6个月。

  3.但需要注意(yì)的是,在贮(zhù)藏初期,由于(yú)外(wài)界气温高,芋头呼(hū)吸旺盛,要注意通风散热。

  控制堆(duī)内(nèi)温度(dù)不(bù)得超过(guò)15℃。

  如果(guǒ)自己一次性买回来太多(duō)的芋头(tóu)不知(zhī)道怎么保存好(hǎo)的话,那(nà)么(me)不妨试试上(shàng)面我们介(jiè)绍的这些(xiē)保存芋头的(de)方法,如果(guǒ)不是很多,那么最好是放在(zài)冰箱里面保存下来,但是(shì)一定不能削皮,这样带皮的(de)保存时间(jiān)才能(néng)更长久,如果没有冰箱(xiāng),那么自己一(yī)定要把(bǎ)芋头放在通风的地(dì)方。

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