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桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大(dà)黄米吗？？黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米的。关于(yú)黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗(ma)？以及黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)吗？，黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)怎么吃，黍米是(shì)大黄米吗(ma)还是小(xiǎo)黄，黍(shǔ)子是大黄米还(hái)是小(xiǎo)黄米，黍是不是黄米等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里(lǐ)含有(yǒu)大(dà)量的(de)不饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多(duō)余的脂(zhī)肪分(fēn)解掉，当(dāng)作废物排出身体之外(wài)，所以适当吃(chī)一些黍米能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面(miàn)含有(yǒu)非常(cháng)多的微量元素(sù)和钾(jiǎ)元素，而且还有很多(duō)其(qí)他的营(yíng)养物(wù)质(zhì)，具(jù)有降血压和(hé)治疗贫血的功效(xiào)。

黍米(mǐ)是大(dà)黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于(yú)同一种(zhǒng)物质，大(dà)黄(huáng)米别(bié)名(míng)是软黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制(zhì)作(zuò)各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则(zé)下(xià)垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚油酸等，均(jūn)有利(lì)于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有(yǒu)多(duō)种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸(suān)，对(duì)调补机体(tǐ)代谢十分(fēn)重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄米”），与“小(xiǎo)米”非同(tóng)一种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫(pín)瘠干(gàn)燥土壤生长，多分(fēn)布(bù)于(yú)印度、中(zhōng)国、尼日(rì)利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于我(wǒ)国北方的一种农作物(wù)，含有的(de)人体必需的八种氨(ān)基酸(suān)的(de)含量均高(gāo)于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸(suān)含量，几乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上(shàng桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号)密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具(jù)长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂(chuí)，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无(wú)毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小(xiǎo)穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或(huò)椭圆(yuán)形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽(zāi)培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗(suì)，种子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种(zhǒng)子(zi)(稷米(mǐ))，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的(de)脂肪，主要为(wèi)不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生(shēng)素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。