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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对(duì)人体的(de)重要(yào)性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义(yì)是(shì)从雌性奶(nǎi)牛(niú)身(shēn)上所挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例(lì)非(fēi)常适(shì)当，利于(yú)钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛(niú)奶的(de)食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价(jià)值(zhí)更高一些，实(shí)际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的(de)比例减(jiǎn)小了(le)而(ér)已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一起(qǐ)食(shí)用，认为(wèi)这样味(wèi)道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)一起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严重(zhòng)的(de)话(huà)甚至会引发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不能和(hé)稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将(jiāng)牛(niú)奶和(hé)稀饭一起食(shí)用，可以做(zuò)到(dào)营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际(jì)上这(zhè)种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会(huì)被稀(xī)饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样(yàng)可以为身体补(bǔ)充营(yíng)养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛(niú)奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际(jì)上为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生是起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做(zuò)法是餐(cān)后(hòu)两个(gè)小时左(zuǒ)右喝(hē)牛(niú)奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的(de)营养(yǎng)才(cái)能(néng)最(zuì)大限度(dù)的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药(yào)的时候，用牛(niú)奶(nǎi)送(sòng)服，这(zhè)样(yàng)做会(huì)破坏药(yào)物(wù)中(zhōng)为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生的有(yǒu)效成分(fēn)，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破(pò)坏牛奶中的营养成分(fēn)，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果将(jiāng)茶和牛(niú)奶一(yī)起饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的(de)吸收(shōu)，所以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克(kè)等于(yú)多少(shǎo)毫升的纯牛(niú)奶？

　　因(yīn)为牛奶的(de)密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每(měi)1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式(shì)计(jì)算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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